H-FITNESS

ENTRENAMIENTO PERSONAL, GESTIÓN Y FORMACIÓN

Home Fitness nace en 2010 con el fin de hacer llegar el entrenamiento personal a todo el mundo. Hemos creado un sistema de calidad basado en sólidos conocimientos y en una contrastada experiencia.

Home Fitness está formado por profesionales titulados y cualificados con una amplia experiencia en el sector de la actividad física, la salud, la gestión y la formación.

En los últimos años Home Fitness ha ido creciendo desarrollando así otros dos proyectos. La implantación y gestión del entrenamiento personal en instalaciones deportivas y la formación de futuros profesionales, coordinando así la delegación de SECTORFITNESS European Academy en Córdoba.


PRÓXIMOS EVENTOS

FITNESS BLOG

Un antes y un despues con Home Fitness: la historia de Alvaro

26-08-2016 Experiencias y curiosidades

"Igual que nos dicen que para entender el presente hay que conocer la historia, intentaré brevemente describir la mía para introducir a Chema y a Home Fitness durante su transcurso. Llegados a finales de 2007 con 24 años y 110kg de peso, tras una infancia, adolescencia y juventud obesas, decido dar un giro a mi vida...


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EL TURISMO ACTIVO, UNA OPCIÓN PARA MANTENER LA FORMA EN VACACIONES.

26-08-2016 noticias y eventos

Hace unos años las actividades en la naturaleza se consideraban, como una cuestión de supervivencia y necesidad, hoy en día han sido convertidas al punto de vista de ocio y recreativo. (Tomás P, 1998). A continuación veremos este tipo de actividades y cómo usar las bandas elásticas para trabajar la fuerza mediante algunos ejercicios.


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Evento Home Fitness: perdida de grasa, mitos y realidad en el entrenamiento y nutrición

26-08-2016 noticias y eventos

Esta semana tuvo lugar el evento de perdida de grasa, mitos y realidades, que impartimos en el Club Basic Fit Condesa de Venadito y desarrollado por nuestro equipo de entrenadores personales, Jesús Manzano y Juan Antonio López, con el apoyo del Coordinador del área de nutrición y suplementación Alvaro Mazos.


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